L-Citrulin DL-Malat 2:1 u prahu

1. Poboljšana proizvodnja dušikovog oksida (NO), bioraspoloživost arginina i sinergija malata

L-citrulin DL-malat (2:1) je jedinjenje koje kombinuje L-citrulin sa DL-jabučnom kiselinom.Njegovi ergogeni efekti proizlaze iz dva sinergijska mehanizma:

Prvo, komponenta L-citrulinasluži kao superiorni prekursor za sintezu L-arginina. Za razliku od L-arginina, koji prolazi kroz opsežan metabolizam prvog prolaza u jetri (što rezultira slabom oralnom biodostupnošću), L-citrulin zaobilazi razgradnju jetre i efikasno se pretvara u arginin u bubrezima putem ciklusa ureje. Studije pokazuju da suplementacija L-citrulinom povećava nivoe arginina u plazmi 2-3 puta više od direktnog unosa L-arginina. To dovodi do trajne proizvodnje dušikovog oksida (NO), pojačane vazodilatacije i povećanog protoka krvi u aktivnim mišićima.

Drugo, DL‑malat komponentaje intermedijer u Krebsovom (TCA) ciklusu, doprinoseći povećanom stvaranju ATP-a tokom vježbanja. Povećavajući protok krvi posredovan NO-om i proizvodnju ATP-a, L-citrulin DL-malat poboljšava performanse aerobnih i anaerobnih vježbi, smanjuje umor i ubrzava oporavak.

2. Poboljšana proizvodnja ATP-a (Malate Synergy)

Malat je intermedijer Krebsovog (TCA) ciklusa i doprinosi povećanju proizvodnje ATP-a, što je ključno za rad mišića. Malatna komponenta igra nezavisnu ergogenu ulogu u energetskom metabolizmu. Povećanjem stvaranja ATP-a, povećanjem vazodilatacije i protoka krvi u aktivne muskulature i povećanjem radnog kapaciteta, L-citrulin DL-malat poboljšava performanse i aerobnih i anaerobnih vježbi.

3. Povećana mišićna izdržljivost i performanse gornjeg dijela tijela

Pokazalo se da dodatak L-citrulin DL-malatu (2:1) značajno povećava mišićnu izdržljivost gornjeg dijela tijela.Klinička istraživanja pokazuju da u poređenju s placebom, citrulin malat omogućava sportistima da završe otprilike 5-6 više ponavljanja tokom vježbi otpora za gornji dio tijela (npr. bench press i incline press). Ovo poboljšanje se pripisuje sposobnosti jedinjenja da odloži umor poboljšavajući čišćenje amonijaka i laktata iz aktivnih mišića.

Hronična upotreba L-citrulin DL-malata povećava mišićnu izdržljivost gornjeg dijela tijela i podržava oporavak nakon vježbanja, što ga čini vrijednim sastojkom za sportiste koji treniraju otpornost koji žele optimizirati performanse i volumen treninga.

4. Smanjeni percipirani napor (RPE) i umor

Studije dosljedno pokazuju da suplementacija L-citrulin malatom smanjuje uočeni napor tokom i nakon vježbanja, omogućavajući sportašima da zadrže intenzitet tokom dužeg perioda. Poboljšavajući iskorištavanje kisika, poboljšavajući klirens amonijaka i smanjujući nakupljanje laktata, L-citrulin malat pomaže u ubrzavanju oporavka nakon vježbanja. Istraživanja pokazuju da suplementacija L-citrulinom također može pomoći u smanjenju bolova u mišićima i umora, što ga čini obećavajućom opcijom za sportiste koji treniraju otpor i žele optimizirati učinak treninga.

5. HIIT i borbeni sportovi

Narativni pregled mehanizama citrulin malata zaključio je da spoj služi kao pojačivač NO, što dovodi do poboljšanih performansi zadataka snage i snage visokog intenziteta kroz povećanu vazodilataciju krvnih žila u aktivnoj muskulaturi. L-citrulin malat se obično koristi od strane sportaša u borilačkim sportovima (mješovite borilačke vještine, boks, rvanje) i postavkama intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) za podršku izdržljivosti, izlaznoj snazi ​​i oporavku između borbi.

6. Vrhunska alternativa direktnom dodatku arginina

U poređenju sa direktnom suplementacijom L-arginina, L-citrulin malat nudi superiornu farmakokinetiku:

(1) zaobilazi metabolizam prvog prolaska kroz jetru,

(2) proizvodi 2-3 puta veća povećanja koncentracije arginina u plazmi,

(3) rezultira trajnom produkcijom NO tokom dužeg trajanja,

(4) izbjegava gastrointestinalne nuspojave koje su ponekad povezane s visokim dozama arginina, i

(5) uključuje malat za samostalnu proizvodnju energije.

1. Sportska prehrana i dodaci prehrani

L-citrulin DL-malat (2:1) je dobro istražen, glavni ergogeni sastojak u globalnoj industriji sportske prehrane. Široko je formulisan u razne fitnes suplemente za poboljšanje performansi vježbanja i ubrzanje oporavka nakon{3}}treninga. Njegovi osnovni scenariji primjene su sljedeći:

• Formulacije praha prije treninga- Najčešći obrazac za prijavu. Jednokratna doza se kreće od 3-12 g. Obično se kombinuje sa kreatinom, beta-alaninom, betainom i nitratima kako bi se postigao sinergistički efekat energije i poboljšanja performansi.
• Mješavine za podršku unutar treninga i izdržljivosti- Kompatibilan sa elektrolitima, ugljikohidratima i BCAA, pomaže u održavanju kontinuirane opskrbe energijom i odgađanju fizičkog umora tokom dugotrajne-vježbe izdržljivosti.
• Suplementi za oporavak nakon treninga- Efikasno promovira oporavak mišića i ublažava bolove u mišićima izazvane vježbama-ubrzavanjem uklanjanja amonijaka i mliječne kiseline i poboljšanjem efikasnosti korištenja kiseonika u mišićima.
• Formulacije kapsula i tableta- Dizajniran za potrošače koji preferiraju čvrste oblike doziranja. Konvencionalna specifikacija je 500-1.500 mg po kapsuli, uz dnevni unos od 1-3 kapsule za dnevno održavanje.
• Sveobuhvatne formule prije treninga sve u jednom- Većina profesionalnih jedinjenja pre-proizvoda ima standardnu ​​dozu od 6000 mg po porciji L-citrulin DL-malata (2:1).
• Samostalni prah{0}}od jednog sastojka- Pure L-Citrulline DL-Malate prah je dostupan za fleksibilno personalizirano doziranje prema različitim intenzitetima vježbanja i fizičkim uslovima.
• Protokol tipičnog doziranja: Preporučuje se akutna pojedinačna doza od 6-8 g L-citrulin DL-malata (2:1) prije vježbanja. Za periodičnu suplementaciju, primjenjivo je 8-12 g dnevno, podijeljeno u dvije doze od 4-6 g (uzete 30-60 minuta prije vježbanja, odnosno nakon vježbanja). Za dnevno održavanje, standardni režim je 3 g dva puta dnevno sa vodom.

2. Funkcionalna hrana i pića

L-Citrulline DL-Malate se široko dodaje funkcionalnoj hrani i proizvodima za piće za sport i svakodnevnu zdravstvenu njegu:

Sportski napici i spremni-za-napitci (RTD) napitci za performanse, energetska pića i voda sa elektrolitom za sportiste izdržljivosti; pomiješan u proteinske prahove na bazi sirutke i biljaka-kao i praškove zamjene obroka za optimizaciju efekata oporavka nakon-vježbe; također se primjenjuje na prijenosne funkcionalne grickalice, tablete za žvakanje i druge--dodatke prehrani u pokretu.

3. Istraživanje kardiovaskularnog zdravlja

Kao ključni prekursor azotnog oksida, L-citrulin DL-malat je opsežno proučavan kako bi podržao normalnu funkciju vaskularnog endotela i održao zdrav nivo krvnog pritiska promicanjem vazodilatacije posredovane azotnim oksidom- i poboljšanjem cirkulacije krvi.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj sastojak se koristi za sportsku ishranu i svakodnevnu suplementaciju ishrani, i služi kao istraživački alat za in vitro, ispitivanja na životinjama i ljudima. Nije namijenjen za dijagnosticiranje, liječenje, liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti.

4. Farmaceutska industrija

To je rasuti materijal visoke-čistoće za formalnu proizvodnju dodataka prehrani, koji se široko isporučuje u CMO tvornice i brendove zdravstvenih proizvoda za proizvodnju formule. Uz odličnu topljivost u vodi i stabilna svojstva, može se koristiti kao funkcionalna sirovina za različite formulacije tableta i kapsula. Osim toga, obično se usvaja u akademskim istraživanjima i kliničkim ispitivanjima vezanim za fiziologiju vježbanja, metabolizam dušikovog oksida i ergogenu ishranu.

5. Poljoprivreda i stočna hrana

L-citrulin DL-malat se povremeno dodaje formulacijama hrane za stoku i akvakulturu kako bi regulisao nivoe metabolizma životinja, ublažio odgovor na stres i poboljšao stanje zdravog rasta rasplodnih životinja.

6. Biohemijska istraživanja i biotehnologija

To je profesionalna biohemijska sirovina i referentni standard, koji se široko koristi u HPLC i LC-MS detekciji i kvantitativnoj analizi jedinjenja aminokiselina. Može se koristiti kao specifičan supstrat za enzime ciklusa uree, kao što je argininosukcinat sintetaza, za istraživanje kinetike enzima. U međuvremenu, primjenjuje se u pripremi medija za ćelijske kulture i služi kao jezgro alata za istraživanje metabolizma ciklusa uree i metaboličkih puteva arginin-citrulina u istraživanju prirodnih nauka.