Kako to učiniti kod kuće
1. Zbirka lišća i prethodne obrade
Odaberite Svježe ili sušenoSousorop lišće, izvadite ili oboljete od listova zaražene ili oboljele i operite nečistoće površine čistom vodom.
Rasporedite ravne listove na ventilirano mjesto da se prirodno osuši (oko 3-5 dana) ili koristite sušilicu za dehidrat na niskoj temperaturi (manjim ili jednakim do 50 stepeni) kako biste izbjegli visoku temperaturu uništavanja aktivnih sastojaka.
2. Mljevenje i sterilizaciju
Osušeni listovi su mljeveni u prahu (80-100 mrežica) sa pulverizerom, a grube čestice uklanjaju se kroz sito da bi se poboljšale ujednačenost.
Prah treba sterilizirati: može se koristiti ultraljubičasti zračenje (30 minuta) ili serilizacija pare sa niskim temperaturama (70 stepeni 15 minuta).
3. Pakovanje čajne vrećice
Stavite sterilizirani prah u vezu za čaj od hrane i zapečatite ga prema standardu od 1-2 grama po kesi.
Može se dodati mala količina prirodnog aroma (poput praha od metvice ili sušenog limuna) kako bi se poboljšao okus, a omjer dodatka ne smije prelaziti 5% ukupne težine.
15 zdravstvenih pogodnosti
1. Može se boriti protiv raka
Soursop listSpojevi mogu usporiti rast ćelija raka i pokrenuti samouništavanje tumora, posebno karcinoma dojke i prostate. Studije sugeriraju da cilja stanice raka bez štete zdravim.
2. Snažni antioksidanti
Upakovano vitaminom C i biljnim antioksidansima, neutralizira štetne slobodne radikale povezane sa starenjem, srčanim bolestima i hroničnom upalom.
3. Smanjuje upalu
Pomaže ublažavanju bolova u zglobovima i oticanju blokirajući upalne hemikalije poput tnf-alfa, čineći ga korisnim za artritis ili upalu crijeva.
4. Pojačava imunitet
Aktivira imunološke ćelije (poput makrofaga) za borbu protiv infekcija brže. Njegov vitamin C sadržaj također jača prirodnu odbranu od prehlade i virusa.
5. Balansira šećer u krvi
Poboljšava osjetljivost na inzulinu i usporava apsorpciju šećera, pomažući u upravljanju dijabetesom tipa 2. Suđenja pokazuju niže razine šećera u krvi u krvi u korisnicima.
6. Ubija štetne bakterije
Borba protiv bakterija otpornih na antibiotike poput STAFH-a i E. COLI razbijajući njihove stanične zidove. Može pomoći u liječenju infekcija kože ili crijeva.
7. Poboljšava probavu
Vlakna i prirodni enzimi smanjuju nadimanje i zatvor. Podržava zdrave bakterije crijeva, ublažavajući IBS simptome.
8. Zaštitnik zdravlja srca
Sniže LDL ("loš") oksidaciju holesterola, sprečavajući začepljene arterije. Kalijum u listovima takođe pomaže u regulaciji krvnog pritiska.
9. Nutrientne elektrane
Bogat b vitamini (energija), kalcijum (kosti) i magnezijum (funkcija mišića). Prirodna multivitaminska alternativa.
10. Borba virusa
Blokira viruse gripa i herpesa od repliciranja. Rano istraživanje nagovještava da bi čak i oslabila sposobnost za zaražene ćelije.
11. Prirodno olakšanje bola
Smanjuje nerv i bol u mišićima blokirajući signale bola. Tradicionalno se koristi za glavobolju i nelagodu nakon operacije.
12. Spasivač kože
Primjenjuje se temeljito, očisti akne i umiruje ekcem. Pijenje može zaštititi kožu od oštećenja od sunca i bora.
13. Pojačavanje metabolizma
Pomaže u izgaranjem ugljikohidrata i masti efikasnije, pomažući gubitak kilograma. Povećava nivo energije kod ljudi s sporog metabolizma.
14. Detox podrška
Poboljšava enzime jetre koji filtriraju toksine poput alkohola ili zagađivača. Može smanjiti simptome mamurluka i hemijsko preopterećenje.
15. Tradicionalno ozdravljenje
Koristi se stoljećima za liječenje ubojčari, parazita i umora. Moderna nauka sada potvrđuje mnoge od ovih drevnih upotreba.
Nuspojave i mjere predostrožnosti
1. Gastrointestinalna nelagodnost
Neki ljudi mogu doživjeti mučninu, naduvanje ili proliv, a preporučuje se započeti s malom dozom.
2. Rizik interakcije lijekova
Može komunicirati s hipoglikemijskim lijekovima, antikoagulansima itd. I zahtijeva vođenje ljekara.
3. Posebna populacija:
Zabranjene su trudnice, laktuirajuće žene i pacijente sa hipotenzijama; Dijabetički pacijenti moraju pratiti šećer u krvi kako bi se izbjegli rizik od nadređene hipoglikemije; Pacijenti s disfunkcijom jetre i bubrega smanjili su sposobnost metabolizacije toksina, što lako može uzrokovati kumulativno trovanje.
Preporuke upotrebe
Snimite 1-2 pakete dnevno, izbjegavajte piti na prazan stomak.
Trudnice, dojenje žena i bolesnika sa hroničnim bolestima trebaju se savjetovati sa ljekarom.
Ako se pojave alergijska reakcija ili teška nelagoda, prestanite koristiti odmah i potražiti medicinsku pomoć.